2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
2806 kcal
|
지방: 89.44g | 단백질: 103.41g | 탄수화물: 403.08g.
아침 식사: Bionova Батончик Кэроб и Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. 저녁 식사: Хортекс Лечо, Братья Караваевы Котлета По-Киевски. 간식/기타: Клементины, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Санта Бремор Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|