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Ja das erste Mal seit Jahren sehe ich wieder eine sieben vor dem Komma :-). Hoffentlich wird bleibt das so.
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1609 kcal
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지방: 73.52g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Grafschafter Bioknäckebrot Käse&Kürbiskern, Alpro Mandeldrink - Original, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel. 점심 식사: Grafschafter Bio Rustico Brötchen, Familie Wein Landgutschinken, Aldi Eier aus Bodenhaltung. 저녁 식사: Milbona Emmentaler, Butter, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Grafschafter Roggenmischbrot. 간식/기타: Biscotto Hafer Taler Double Choc. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 28일 작성이: sandram.80
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2018년 01월 29일 작성이: Alfinchen
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Ich hoffe dass ich die 4,9 kg bis zu meiner Knie OP im Mai noch schaffe:))
2018년 01월 29일 작성이: Alfinchen
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Guten Morgen, supi, das freut mich für dich. Dann lass die 7 nicht mehr weg. LG
2018년 01월 29일 작성이: Nizzy1988
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Ui, sehr gut! Dann mal schön festhalten!
2018년 01월 29일 작성이: LillyMunster82
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