2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
915 kcal
|
지방: 27.43g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 101.11g.
아침 식사: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Чай с Молоком, Роллтон Яичная Лапша, Куриный Бульон или Консоме, Морковь, Укроп, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Пятерочка Банан, Каждый День Вишня Замороженная, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Мандарины, Чай с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|