2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
3345 kcal
|
지방: 132.21g | 단백질: 180.31g | 탄수화물: 363.68g.
아침 식사: Platano Fruta Marc, Chocolate Café, Hacendado Queso de Cabra, Huevo, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: ¿y Si?, Arandanos Crujientes, Artiach Galletas Dinosaurus, Mandarinas, Platano Fruta Marc, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Yogur Griego Light, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|