2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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3835 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 167.86g | 탄수화물: 627.10g.
아침 식사: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sciroppo d'acero, Ecor Uvetta Sultanina, Coop Pinoli Sgusciati, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Coop Farina 00, Conad Farina di Kamut, Mela. 점심 식사: Mandorle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, PETTO di POLLO INRAN. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, BANANA INRAN. 간식/기타: Bio Fiocchi 5 Cereali, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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