2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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608 kcal
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지방: 14.28g | 단백질: 81.58g | 탄수화물: 39.34g.
아침 식사: Äpfel, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). 점심 식사: Gurke (Geschält), Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Be Light Schafskäse, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Almare Graved Lachs, Gewöhnlicher Feldsalat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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