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Ranger 1966
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2018년 01월 29일

Ranger 1966님의 저널, 2018년 01월 29일

 
2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
985 kcal 지방: 16.90g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 134.96g.   아침 식사: Eisbergsalat, Lidl Rosenbrötchen, Äpfel, Kupfer Delikatess Kasseler. 점심 식사: Freshona Gewürzgurken. 저녁 식사: Eisbergsalat, Landgeflügel Hähnchen-Geschnetzeltes, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. 더보기
3881 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

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댓글 
Guten Morgen. Auf gehts.🙋‍♀️ 
2018년 01월 28일 작성이: schnorra
Guten Morgen😃Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich dir🙋 
2018년 01월 28일 작성이: sandram.80
Guten Morgen 🙋 
2018년 01월 28일 작성이: MoFu27
Moin! 
2018년 01월 29일 작성이: Luise Freiheit
Vielen Dank 👍wünsche euch auch eine schöne Woche und viel Erfolg 🍀  
2018년 01월 29일 작성이: Ranger 1966

     
 

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