2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
1101 kcal
|
지방: 51.42g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Тёма Биотворог Классический, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко, Семена Льна, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Гиагинский Сыр Спагетти Свежий 40%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Фундук Фундук, Пекинская Капуста. 간식/기타: Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|