2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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2707 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 197.42g | 탄수화물: 328.33g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 玄米ごはん（カロリーslim）. 점심 식사: ローソン サラダチキンスモーク, シャウエッセン ソーセージパン, 玄米ごはん（カロリーslim）. 저녁 식사: ハムとチーズのサンドイッチ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. 간식/기타: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ハムサンド. 더보기
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