2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1168 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 74.21g.
아침 식사: Bottled Water Unsweetened, Toasted Mixed Grain Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Peach, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coles Greek Salad. 저녁 식사: Red Table Wine , Potato, Coles Greek Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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