2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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793 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 60.87g.
아침 식사: Lucerne Salted Caramel creamer, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat), White Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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