2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1007 kcal
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지방: 78.93g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 21.52g.
아침 식사: Sadia Bacon, Camby Manteiga, da Nona Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Coração de Boi, Camby Manteiga, Vitao Fibra de Trigo, Knorr Caldo de Bacon e Louro, Yoki Fubá, Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Camby Manteiga, Clara de Ovo. 더보기
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2631 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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