|
Почему как выходные, так ЖРАТь? Чем вы себя занимаете, чтоб не испытывать потребность в еде? Чем заняться или отвлечься?
|
61 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
948 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 116.80g.
아침 식사: Конфеты Вафельные, Чернослив, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Свеклы, Приготовленные Грибы, Красная Фасоль (Консервированная), Минтай. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Тирамису. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
 댓글
Коньки, лыжи, книжки, друзья, танцы, хобби, какое нравится)
Ну или просто жрать в выходные) дошли же вы до зеленой полоски, несмотря на 2 выходных еженедельно:)
2018년 01월 28일 작성이: tratoria
|
Я в зал хожу. Читаю, хожу, гуляю. Только бы не жрать))
2018년 01월 28일 작성이: priest_serg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|