2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1525 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 109.83g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Ёгурти Замороженный Йогурт. 점심 식사: Кофе Латте, Творог 5%. 저녁 식사: Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Мандарины. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Rosso Фундук, Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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