2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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2382 kcal
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지방: 108.78g | 단백질: 128.70g | 탄수화물: 249.39g.
아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Avocados, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Water, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. 점심 식사: Water, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. 저녁 식사: Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Walnuts, Avocados, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice, Kale, Cilantro, Parsley. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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