2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
2582 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 124.92g | 탄수화물: 311.03g.
아침 식사: Carrefour Miele Millefiori, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè. 점심 식사: Vermentino, Pane Italiano, Gran Mare Vongole al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Exquisa Latticino Fresco Light, Natura in Festa Gallette di Segale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 간식/기타: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Zucchero, Granarolo Latte Intero, Muffin Semplice, Ventura BB Mix Multivit, Fage Total 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|