2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1376 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 130.03g.
아침 식사: Mandarino, Banana, Tè Verde, Kiwi, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Gallette di Riso. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Avocado. 더보기
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1944 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 25 분, 헬스 - 20 분, 서있기 - 1 시간 15 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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antonella.acanfora님의 체중기록
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