2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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2466 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 355.52g.
아침 식사: Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Nutella Nutella, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 점심 식사: Galette des Rois, Oranges, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Clémentines, Poires, Auchan Jambon Cru, Auchan Mousse de Foie, Baguette, Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Chocolat, Quatre-Quarts, Cappuccino. 더보기
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1931 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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