2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1292 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Datte, Harry's Brioche , Activia Quinoa Noisette. 점심 식사: Fromage Cheddar, Carrefour Toasts Nature, Nestlé After Eight, Clémentines, Créaline Purée de Pois Cassés. 저녁 식사: Amandes, Noix de Cajou, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fromage Cheddar, Carrefour Fibra Flakes Choco , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Endive. 간식/기타: Huile d'Olive, Poivrons Verts, Boeuf Haché, Baguette. 더보기
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안정된 체중
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