2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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874 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 95.43g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. 점심 식사: Обычные Блины, Вегановъ Колбаса Чайная. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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