2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1363 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Weintrauben. 점심 식사: Albona Paniermehl, Butter, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kühne Rotkohl der Leichte, Rindfleisch, Beef Tartare. 저녁 식사: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Chia-Nussbrötchen, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Bresso Légère Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 간식/기타: Dickmann's Negerkuss. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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