2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
|
1007 kcal
|
지방: 46.67g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 104.43g.
저녁 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, Чеснок, Сметана , Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны Гриль, Говяжья Котлета на Пару. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Имбирь Маринованный, Чай, Апельсин, Фасолевый Суп. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|