fräulein Himbeere님의 저널, 2018년 01월 28일

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2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.4 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:

856 kcal

지방: 50.40g | 단백질: 20.14g | 탄수화물: 81.52g. 아침 식사: Nutella Nutella, American Pancakes, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Butter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Pommes Frites. 더보기

1782 kcal

운동: 수영 (느리게) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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