2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1520 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 205.31g.
아침 식사: Rosinen, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Erbsen, Butter, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Henglein Eierspätzle. 저녁 식사: Kräuterfrischkäse, Harry Soft Bröd, Tonoli Salat Dressing French Light, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. 간식/기타: Magerquark, Mangos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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