2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1592 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Holländischer Gouda, REWE Bio Kochschinken, Gut & Günstig Nougat Bits. 점심 식사: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Nougat Bits. 저녁 식사: K-Classic Körniger Frischkäse, Kölln Knusper Schoko-Karamell, K-Classic Milch 3,5%, McDonald's Veggie Burger TS. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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