2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1628 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 113.39g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Маслины, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Vитамин Летняя Смесь, Троекурово Филе в Чесночном Соусе. 저녁 식사: Яшкино Пряники Мятные, Сметана , Жареное Филе Свинины, Брынза, Мамалыга. 간식/기타: Кофе, Банан. 더보기
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안정된 체중
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