2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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682 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 24.75g | 탄수화물: 62.72g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Черный, Суп Грибной. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Винегрет. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 72%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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