鄭家銘님의 저널, 2018년 01월 28일

2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 32.7 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
1285 kcal 지방: 73.51g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 39.71g.   아침 식사: 羅非魚, 豬里肉(柳肉), 小黃瓜, 木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 菠菜, 羊肉. 점심 식사: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 優格美優格(原味) 優格. 더보기
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鄭家銘님의 체중기록


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