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順調！
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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2422 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 187.54g | 탄수화물: 224.80g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 점심 식사: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ. 저녁 식사: マカロニグラタン風カレードリア. 간식/기타: キリンビール 濃い味, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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