2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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849 kcal
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지방: 17.00g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 103.10g.
아침 식사: BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Clásico, Star Nutrition Premium Whey Protein, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 점심 식사: Rúcula, Zanahoria, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Cerveza, Tomates, Rúcula, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Calabaza Cocinada. 간식/기타: CasanCrem CasanCrem Clásico, BC Mermelada de Arándano, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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