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Early weigh due to beer night n I’m chicken of a gain 😔
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94.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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2672 kcal
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지방: 33.96g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 225.60g.
아침 식사: Boiled Egg, Aldi Baked Beans, Flora Light, Aldi Danish White Bread . 점심 식사: Bisto Cottage Pie, Stork Margarine, Hovis Lower Carb. 저녁 식사: Foster's Lager (Can). 간식/기타: Tangerine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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