2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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2216 kcal
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지방: 185.17g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 58.78g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin. 점심 식사: Avokado, Kaymak. 저녁 식사: Shirataki Konjak Noodle, Kavurma. 간식/기타: Kerem Kaymak, Kivi Meyvesi, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı, Süt. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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