2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
1001 kcal
|
지방: 43.70g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 78.87g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Stop & Shop Baby Carrots, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Tomatoes. 저녁 식사: Green String Beans, Poultry Gravy, Chicken Breast. 간식/기타: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|