2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
2713 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 183.23g | 탄수화물: 337.52g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Caffè Espresso, Plumcake alle mele. 점심 식사: Cameo Tortazza Red Velvet, Esselunga Tartine, Aperol Spritz, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Fiorentini Gallette di Farro. 저녁 식사: Pasticcini, Birra, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|