2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1452 kcal
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지방: 107.19g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 49.54g.
아침 식사: Tirol Nata, Café. 점심 식사: Repolho Verde, Rúcula, Tomates, Banha de Porco, Pif Paf Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 간식/기타: Abacate. 더보기
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안정된 체중
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