2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1209 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 108.28g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Ziegenkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Proteinpulver, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Mango, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Schafskäse, Maggi Steaksoße, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, McCain Chef Frites, Deluxe Rinderfiletsteak. 간식/기타: Bananenmuffin, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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