2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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4056 kcal
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지방: 179.99g | 단백질: 300.03g | 탄수화물: 295.07g.
아침 식사: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Aldi Uncured Bacon, Little Salad Bar Spicy Guacamole, Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak, Dave's Killer Bread Thin Sliced Good Seed Organic Bread. 점심 식사: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Dynasty Jasmine Rice. 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Dynasty Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Simply Nature Chopped Spinach, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. 더보기
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안정된 체중
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