2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1330 kcal
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지방: 107.82g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 33.04g.
점심 식사: Archer Farms Garlic Aioli, Albertsons Sliced Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Keto Coffee. 저녁 식사: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Cheddar Cheese , Fried Egg, Olive Oil , Spinach Salad. 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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