Rauf und runter,immer wieder. Euch ein schönes Wochenende
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66.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1745 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 102.70g | 탄수화물: 211.57g.
아침 식사: Äpfel, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Putenschnitzel, Freshona Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Cucina Meeresfrüchtesalat. 간식/기타: Red Band Fruchtgummi Schnuller, Rios Bambino, Gesunde Protein Cookies. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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