Tanchik09님의 저널, 2018년 01월 27일

Опять вес встал и стоит на месте 😞 из-за чего так !? Что не так ???

81.9 kg 지금까지 감소한: 13.1 kg. 남은양: 16.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:

1781 kcal

지방: 91.30g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 157.40g. 아침 식사: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, MacCoffee Кофе 3 в 1. 점심 식사: Винегрет. 저녁 식사: Семга на Гриле, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ролл Калифорния, Орбит Жвачка, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. 더보기

215 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기

안정된 체중

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