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Yahoo! I've finally lost more weight! I will be wearing a smaller size for my trip. To Victoria in July.
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74.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 30일:
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1165 kcal
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지방: 16.10g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: Water, Chocolate Milk Shake. 점심 식사: Bread, homemade whole wheat flax, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Water, V8 Fusion Concord Grape, Total 0% Greek Yogurt (Fage), 365 Blueberries. 저녁 식사: Florida Pink and Red Grapefruit, Water, 1100 80650, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Lowfat Pineapple Greek Yogurt. 간식/기타: water, Trader joes coconut water floes, Water, Caribbean Fruit Floes. 더보기
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2425 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 쇼핑 - 30 분, water aerobics - 1 시간, 가사 - 30 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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