2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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826 kcal
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지방: 14.74g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. 저녁 식사: Vanillejoghurt (Fettarm). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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