2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1337 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Шаурма. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Кинза, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Болгарский Перец. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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