2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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562 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 26.49g | 탄수화물: 28.06g.
아침 식사: Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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