2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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2923 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 122.20g | 탄수화물: 462.89g.
아침 식사: Sunsweet Prugne California, Scotti Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Noci, il Fresco Fresco Ciambella Variegata al Cacao, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Rodopi Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Crich Biscotti Integrali, Pam Panorama Fusilli Integrali, Sapori di Cascina Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Ciambella di Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Finocchio Crudo, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva, Riso. 간식/기타: Banana, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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