2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1319 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Русский Сахар Сахар Прессованный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Увелка Хлопья Овсянные, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Вино Сухое, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. 간식/기타: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Nestle Батончик Фитнес. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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