2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
1414 kcal
|
지방: 41.46g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: Mirtilli, Coop Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Semi di Chia. 점심 식사: Finocchio Crudo, Carote, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Wokfoods Shirataki Konjac , Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light. 저녁 식사: Piadina, Fagioli Rossi, Coop Gamberi Sgusciati e Cotti in Salamoia, Pomodori, Develey Salsa Yogurt, Mais, Riso Basmati (Cotto), Guacamole con Pomodori. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Prosciutto Cotto, Gomma da Masticare (senza Zucchero). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|