2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1565 kcal
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지방: 120.02g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 21.33g.
아침 식사: Fränkische Bauernwurst, REWE Leberwurst, Sauermilchkäse (Quärkla), Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Naturacereal Chia Samen Salvia Hispanica, DM Bio Kokosöl, K Classic Käse Snacks Butterkäse und Edamer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ponnath Käsekrainer, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Radieschen. 점심 식사: K Classic Pekannusskerne, Erdbeeren. 저녁 식사: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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