2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1533 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 207.16g.
아침 식사: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Gewöhnlicher Feldsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Ja! Geriebener Emmentaler, Hengstenberg Kräuter Essig, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse. 간식/기타: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Choceur Choco Love. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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