2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1014 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 29.36g.
아침 식사: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Rama Margarine, Mestemacher Eiweißbrot. 점심 식사: Kirschtomaten, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Botato Gemüse Pommes, Ponnath Münchner Weißwurst, Iglo Blatt-Spinat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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